Tratamientos

¿Qué puedes tratar con el Ayurveda y el Yoga?

• Asma y otros problemas respiratorios 
• Problemas del sistema digestivo 
• Trastornos de la piel y alergias  
• Presión alta 
• Artritis reumatoide y artrosis 
• Estrés, ansiedad, hiperactividad, problemas para dormir y depresión 
• Obesidad, diabetes, colesterol alto y edema 
• Condiciones Geriátricas (Osteoporosis, Demencia, Alzheimer, Parkinson, etc.) 
• Menopausia 
• Problemas de ojos, nariz y oídos 
• Dolores de todo tipo 
• Fertilidad, embarazo y posparto

Tratamientos

El Estilo de Vida

El estilo de vida es simplemente la manera en la que vivimos nuestras vidas. El estilo de vida es el trabajo que hacemos, lo que comemos, la forma en que hacemos ejercicio, nuestras reacciones ante el estrés, nuestros hábitos, cómo pasamos nuestro tiempo libre y cómo nos relacionamos con los demás. El estilo de vida está profundamente relacionado con nuestras necesidades básicas y nuestras emociones. Es por eso que el estilo de vida tiene una relación directa con nuestro sentido de felicidad y bienestar.

Está comprobado que llevar un estilo de vida saludable ayuda a prevenir enfermedades a largo plazo. Sentirse bien consigo mismo y cuidar de la salud física y mental es esencial para la autoestima. Las preguntas que todos nos hacemos cuando queremos modificar nuestro estilo de vida es: ¿Cuál es el mejor estilo de vida para nosotros? ¿Dónde empezar?

Ayurveda puede ayudarte a responder estas preguntas. El mejor estilo de vida para ti está ligado a tu constitución personal y tu relación con los ritmos de la naturaleza. Mantener un estilo de vida de acuerdo con tu constitución es hacer lo correcto para tu cuerpo y mente todos los días y durante las 4 estaciones del año.

Durante una consulta Ayurvédica, descubrirás qué rutina diaria o dinacharya es la más adecuada para tí. También te daré consejos y trucos útiles para administrar tu energía cada vez que cambien las estaciones. En Ayurveda, esto se llama ritucharya. Descubrir y seguir los mejores dinacharya y ritucharya hará maravillas en tu vida.

Abhyanga

Abhyanga es un masaje rítmico que se practica desde hace miles de años. Se hace con aceite medicinal tibio/caliente. El aceite se aplica en todo el cuerpo, desde el cuero cabelludo hasta las plantas de los pies. 

Según estudios científicos el masaje rítmico tiene numerosos beneficios para la salud, especialmente cuando se realiza con aceite tibio medicinal. Uno de ellos es el aumento de la producción de endorfinas, dopamina y oxitocina en el cuerpo. 

Las endorfinas son las hormonas de la felicidad, la dopamina de la satisfacción y la oxitocina del amor. 

Kati Basti

Este procedimiento trata el dolor de espalda inferior y los trastornos de la región lumbosacra, incluyendo los discos deslizantes, la espondilosis lumbar, la ciática, los problemas de columna, etc. Durante este procedimiento se retiene una cantidad generosa de aceite medicado en la espalda para curar el dolor, la inflamación y la rigidez. El aceite medicado tibio se absorbe en los músculos, ligamentos y tendones, relajando la espalda y curando cualquier condición subyacente, calmando el dolor y la rigidez. El tratamiento también da una sensación de relajación en todo el cuerpo.

Greeva Basti

Greeva Basti trata eficazmente el dolor de cuello. Este es un tratamiento que retiene aceite medicado para tratar afecciones agudas y crónicas del cuello. Hoy en día hemos adquirido un estilo de vida sedentario que involucra pasar horas sentado frente a las pantallas de las computadoras, tablets o teléfonos celulares lo que muchas veces causa dolores de cuello o espalda.

Janu Basti

Esta es una terapia efectiva para las personas que experimentan dolencias en larodilla. El aceite medicado utilizado en la terapia alivia eficazmente el dolor, la rigidez y la inflamación de las articulaciones. Además, se eliminan toxinas y se fortalecen las articulaciones. El tratamiento consiste en verter aceite medicado tibio en las áreas afectadas para rejuvenecer las articulaciones desde adentro.

Nasya

Este tratamiento limpia, purifica y fortalece las fosas nasales, permitiéndote respirar plena y fácilmente de nuevo. Es un tratamiento recomendado para la congestión, alergias, sinusitis, dolores de cabeza, migraña, espondilosis cervical, caída del cabello, rinitis y otras infecciones nasales.

Nasya es beneficioso en el tratamiento de dolores de cabeza, migraña y espondilosis cervical. Los aceites o polvos medicinales usados en esta terapia estimulan los centros vitales del cerebro que reducen la percepción del dolor. Nasya reduce el estrés, mejora el sueño y la inmunidad en general.

Udvarthana

Este tratamiento es una combinación de masoterapia y exfoliación. Apoya la pérdida de peso. Se realiza con una mezcla especial de hierbas curativas para mejorar la circulación sanguínea masajeando el cuerpo contra los folículos de la piel. Actúa eficazmente reduciendo la grasa subcutánea y exfoliando las células muertas tonificando la piel. 

Shirobhyanga

Shiroabhyanha significa masaje de cabeza con aceites medicinales y tratamiento de puntos marma. Se centra en los hombros, el cuello, la cara y la cabeza. Estas zonas son las más vulnerable al estrés y la tensión. El masaje craneal induce a un estado de calma, paz y tranquilidad y promueve altos niveles de concentración.

Terapia de puntos Marma

Durante siglos, la medicina Ayurvédica y China han estado mapeando el cuerpo humano y vinculando los diversos sistemas del cuerpo, los órganos, las respuestas inmunes e incluso los estados emocionales a puntos de energía específicos.

Estos puntos se conocen en la Medicina China como puntos de Acupuntura o Acupresión, y en Ayurveda y Yoga como Marma. Según el Ayurveda y la Medicina China, la energía (prana o chi) puede estancarse en estos puntos. Ambos sistemas se centran en liberar el estancamiento de energía a través de la acupuntura, la acupresión, el masaje Ayurvédico o incluso la visualización. El tratamiento con los puntos Marma es muy efectivo para aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, los músculos rígidos y estimular la circulación.

Akshitarpana

Akshitarpana es un antiguo tratamiento para el cuidado de los ojos y el rejuvenecimiento en Ayurveda. Es una excelente terapia para el manejo de muchas formas de enfermedades oculares, así como un increíble tratamiento preventivo y de bienestar que limpia y rejuvenece los ojos y promueve una buena visión.

La terapia consiste en colocar primero un anillo de masa, hecho de harina, alrededor de los ojos. Luego, con los ojos del paciente cerrados, el terapeuta vierte ghee medicado tibio en la cavidad ocular cubriendo los ojos por completo. Seguidamente el paciente realiza ejercicios oculares especiales para que la acción terapéutica pueda llevarse a cabo. Una vez completada la terapia, se retiran el ghee y la masa.

Akshitarpana alivia la fatiga visual y los efectos perjudiciales de la exposición prolongada a las pantallas. Fortalece el tejido ocular, ayuda a combatir las ojeras y hace que la visión se vuelva clara.

Yo combino Akshitarpana con masaje de cabeza y cara.

Pichu

Pichu es un método Ayurvédico que trata la rigidez y el dolor localizados en el cuerpo. Se aplica algodón grueso empapado en aceite medicado caliente en el área dolorida dando masajes en toda el área adolorida. El aceite del algodón se reemplaza periódicamente para mantenerlo caliente. Pichu es particularmente calmante para el dolor y la rigidez en las articulaciones y los músculos. Los resultados a menudo se pueden experimentar durante el tratamiento.

Karna Purana

Este tratamiento consiste en llenar suavemente los oídos con aceite de hierbas medicinales tibio (generalmente de 4 a 10 gotas). En otras palabras, el oído interno recibe un baño de hierbas lubricantes para tratar toda clase de problemas de audición.

Es una terapia eficaz para tratar todas las dolencias relacionadas con los oídos, por ejemplo, infecciones de oído, dolores de oído, zumbido en los oídos y problemas de audición. También alivia los nervios, mejora la claridad de la mente y apoya la salud de los ojos y la nariz (ya que los ojos, los oídos y la nariz están conectados).

Pinda Swedana

Este tratamiento tiene propiedades analgésicas, anti degenerativas y anti inflamatorias. Luego de un masaje corporal con aceite medicinal caliente, este tratamiento se enfoca en las articulaciones y músculos adoloridos frotándolos en forma rítmica con bolsas de hierbas calientes, lo cual produce sudoración drenando así toxinas y aliviando el dolor y la tensión en las áreas afectadas. Pinda Swedana es un tratamiento ideal para eliminar problemas de rigidez y pesadez en el cuerpo. También es muy beneficioso para tratar la osteoartritis, torticolis, ciática, fibromialgia, espondilosis cervical y lumbar.

Masajes para el embarazo y posparto 

El embarazo y el posparto son dos eventos maravillosos en la vida de una mujer. Durante esta etapa de la vida, la mujer necesita un cuidado y una atención especiales. Ayurveda posee de mucha sabiduría e información práctica para tener un embarazo y posparto equilibrados y felices. Ayurveda apoya a la mujer en todo ámbito: desde la nutrición y estilo de vida hasta las necesidades psicoemocionales de dicho período.

Se enfoca no solo en el aspecto físico del embarazo sino también en el crecimiento mental, emocional y espiritual de la madre y el bebé. Uno de los rituales importantes durante el embarazo y después del parto es darse el tiempo para regalarse un Abhyanga (masaje de aceites medicinales Ayurvédicos especiales para embarazo y posparto).

Investigaciones científicas revelaron que la terapia de masaje realizada durante el embarazo (y después del parto) reduce la ansiedad, disminuye los síntomas de depresión, alivia los dolores musculares y articulares mejorando la salud de la madre y del recién nacido. También aborda muchas molestias comunes asociadas con los cambios esqueléticos y circulatorios provocados por cambios hormonales.

Masaje para bebés

El masaje para bebés se llama Sneha. En sánscrito esto significa aceite y también significa amor. Esto da una imagen clara del efecto nutritivo que tiene el masaje con aceite en nuestro cuerpo, mente y espíritu.

El masaje diario con aceite es quizás el regalo más simple y amoroso que puedes darte a ti mismo y a tu bebé. Los beneficios son increíbles:

• Activa la oxitocina, la hormona del amor entre mamá y bebé
• Equilibra la circulación de la sangre y el sistema linfático del bebé
• Fortalece el sistema inmunológico
• Ayuda con la digestión y las deposiciones del bebé
• Ayuda al bebé a dormir